千駄木– tag –

今日は昼に起きた。 そして二度寝して、14時半（笑）。 歳をとったせいなのか、筋トレの翌日は回復に相当な力を使っているらしい。 毎度、次の日は体が重くて動かない。 もう受け入れるしかない。 ……と言いつつ、単純に受け入れられないから週に1日でも筋...